Nova modalidade na academia do SESI Tatuí: Power Mix! Venha conferir!

Para testar seus limites e animar ainda mais os treinos. Saiba mais!

 Por: SESI Tatuí
17/06/201911:35- atualizado às 16:09 em 17/06/2019

Nova modalidade na academia do SESI Tatuí: Power Mix! Venha conferir!

Para testar seus limites e animar ainda mais os treinos. Saiba mais!

Misturando ginástica localizada e aeróbica, o SESI passa a oferecer a modalidade Power Mix, um treino de tendências fitness, com o uso de barras e atividades de dança intensas. À princípio serão oferecidos aulões abertos para os alunos da academia e usuários do SESI-SP, e, posteriormente, para o público geral que tiver interesse em fazer a carteirinha da academia.

Entre os benefícios, o Power Mix garante melhora na resistência cardiorrespiratória, redução da gordura abdominal, definição muscular, melhor coordenação motora e alta queima de calorias.

 

Sobre a academia do SESI

A partir dos serviços da academia, uma proposta de melhoria da qualidade de vida é oferecida aos alunos pela prática da atividade física, dirigida e orientada por professores qualificados, com uma metodologia própria, que prioriza a educação corporal alinhada ao conceito de bem-estar. As atividades propostas pela equipe da academia do SESI levam em consideração a sua pré-disposição, condicionamento e empatia para realizar determinado exercício.

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